القرفة تساعدك على الاقلاع عن التدخين

إدمان التبغ أو التدخين يؤثر على جوانب صحية عديدة، ويتطلب الاقلاع عن التدخين عوامل مساعدة للإلهاء، إلى جانب ممارسة التمارين الرياضية، وتناول العصائر الطبيعية والمكسرات لتحل محل السجائر.

واستُخدمت القرفة كوسيلة مساعدة لـ الاقلاع عن التدخين لفترة طويلة، حيث يوصي الأطباء بمضغ عود طويل من القرفة عدة مرات على مدار اليوم للإلهاء عن الرغبة في التدخين.

وتساعد القرفة على كبح الرغبة في تدخين التبغ بسبب خصائصها الصحية، لذلك تعتبر علاجاً طبيعياً مثالياً.

والقرفه لها فوائد كثيره ومن خصائص القرفة أنه تساعد على الحفاظ على صحة القلب، وتحمي من السرطان، وتقلل الأضرار الناتجة عن الأكسدة التي تنتشر في الجسم أثناء التدخين، بفضل مضادات الأكسدة التي تحتويها.

ويتطلب الإقلاع عن التدخين خمس أيام، وقد تم الاعتماد على مضغ القرفة خلال هذه الأيام لأول مرة سنة 1964، وتفيد التوصيات بمضغ أعواد القرفة أو قطع صغيرة منها عدة مرات في اليوم.