حذر الدفاع المدني للمملكة من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين كالقهوة، خلال موجة الحر، وفق بيان صادر عنه ان تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين والسكر تودي الى فقدان السوائل من الجسم.
واوضحت المديرية العامة للدفاع المدني عددا من الاجراءات اللازم اتبعاها خلال موجة الحر التي توثر على المملكة.
نظرا للظروف الجوية السائدة وموجة الحر التي توثر على المملكة خلال هذه الايام توكد ادارة الاعلام والتثقيف الوقائي في المديرية العامة للدفاع المدني على ما يلي
عدم التعرض المباشر لاشعة الشمس تفاديا لخطر الاصابة بضربات الشمس والاجهاد الحراري .
شرب كميات كبيرة من السوائل وعدم الاعتماد على الاحساس بالظما من اجل الشرب .
عدم تناول المشروبات التي تحتوي الكافيين او السكر لانها تودي الى فقدان السوائل من الجسم .
ارتداء الملابس الخفيفة والفضفاضة.
ارتداء اغطية الراس الواقية والقبعات واخذ قسط من الراحة وخصوصا الاشخاص العاملين في القطاعات الانشائية او الزراعية ومربي المواشي والذين تقتضي طبيعة عملهم البقاء تحت اشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة .
مراقبة الاطفال وعدم السماح لهم بالخروج من المنزل في الاجواء الحارة .
عدم تحميل الاباريز الكهربائية اكثر من طاقتها وذلك بتشغيل مكيفات الهواء والمراوح وغيرها على ابريز واحد .
متابعة وسائل الاعلام وارشادات الدفاع المدني والجهات المعنية اولا باول والخاصة بالحالة الجوية الاستثنائية .
عدم التردد بالاتصال على هاتف الطوارئ الموحد (911) اذا دعت الحاجة لذلك.
ليست هناك تعليقات :